Porinaporukoista iloa elämään

Mahdollisuus tavata muita ja tuntea kuuluvansa porukkaan on paras lääke yksinäisyyteen. Tästä syystä Parempaa elämää lähitoiminnalla -hankkeessa (2018–2021) käynnistettiin matalan kynnyksen ryhmätoimintaa, Porinaporukoita, eri puolille Espoota.

Tavoitteena tarjota kohtaamisia

Hankkeemme tavoitteena oli lisätä ikääntyneiden osallisuutta ja vähentää yksinäisyyttä kaikille avoimen ja maksuttoman ryhmätoiminnan avulla. Osallistumisella tavoiteltiin myös muita hyvinvointivaikutuksia: toivoimme toiminnan tuovan arkeen rytmiä ja mielekästä sisältöä sekä auttavan löytämään uusia ystäviä, joita voisi tavata myös varsinaisen toiminnan ulkopuolella.

Tavoitteiden saavuttamiseksi perustimme Porinaporukoita: eri puolilla Espoota kokoontuvia lähiryhmiä sekä puhelimitse ja verkossa toimivia etäryhmiä. Toiminta ei tauonnut koronan takia, vaan kehitimme erityisen Puhelinporina-toimintamallin. Ryhmätapaamisia kertyi hankekauden aikana 1200 kpl, ja niihin osallistuttiin lähes 6800 kertaa. Aika monta virkistävää ja vahvistavaa kohtaamista!

”Tämä toiminta on pitänyt meidät elossa!”

Ryhmätoiminnan ohessa kehitimme etsivää vanhustyötä, ryhmämuotoista palveluneuvontaa ja tuettua vapaaehtoistoimintaa. Loimme Jalkautuvan tiedottamisen toimintamallin, jonka avulla tavoitimme mukaan myös sellaisia ihmisiä, jotka eivät olleet aiemmin osallistuneet vastaavantyyppiseen toimintaan ja jotka olivat haasteellisessa elämäntilanteessa.

Porinaporukoista löytyivät parhaat ystävät

Ryhmissä käyneistä, aiemmin yksinäisyyttä kokeneista ihmisistä lähes kaikki (96 %) kertoivat, että mukana olo oli vähentänyt yksinäisyydentunnetta. 94 % koki, että ryhmään kuuluminen oli heille tärkeää, 87 % kertoi löytäneensä ryhmästä uusia ystäviä. Mielekästä sisältöä elämäänsä koki saaneensa 98 % osallistuneista. Myös vapaaehtoiset viihtyivät toiminnassa: ”Tästä tulee tärkeä ja lämmin olo”, kuvasi eräs heistä.

Porinaporukat jatkavat toimintaansa hankkeen jälkeenkin

Useampi Porinaporukka-ryhmä vapaaehtoisineen jatkaa toimintaansa muiden toimijoiden luotsaamina.

  • Olarin Porinaporukka kokoontuu Valoemyn tilossa (Maapallonkatu 8 E–F) tiistaisin klo 10–11.30. Lisätiedot: Olarin seurakunnan diakoniatyö, puh. 050 330 7129
  • Kauklahden Porinaporukka kokoontuu Kauklahden Elä ja asu -seniorikeskuksessa (Hansakartano 4) tiistaisin klo 14–15.30. Lisätiedot: palvelukeskuksen toiminnanohjaaja, puh. 040 639 4013
  • Leppävaaran Porinaporukka kokoontuu Leppävaaran Elä ja asu -seniorikeskuksessa (Säterinkatu 3) joka toinen torstai (parittomat viikot) klo 14–15.30. Lisätiedot: palvelukeskusavustaja, puh. 040 636 9859
  • Kaksi Videoporina-ryhmää kokoontuu Zoomissa maanantaisin: 1. ryhmä klo 13–14 ja 2. ryhmä klo 14.30–15.30. Lisätiedot: SPR:n Espoon ystävävälitys, Puh. 09 466 858 (ma ja ke klo 11–15, to klo 13–17), vapaaehtoinen(at)spr-tapiola.org
  • Useampi Puhelinporina-ryhmä vaihtaa kuulumisiaan keskiviikkoisin. Lisätiedot: SPR:n Keski-Espoon osaston yhdyshenkilö, puh. 045 200 5241